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到2020年饮食指南”7日美邦政府宣告“1?低盐低

业的强健逛说虽然有食物,逐日盐分摄取量低于2本版饮食指南仍发起,0毫克30。部长说伯韦尔,逐日摄取盐分3目前美邦人均匀,0毫克40,众盐分摄取过,致高血压或者导。

外另,取代饱和脂肪以不饱和脂肪,的19岁以上成年人摄食过量的钠全美逾90%的儿童以及89%。心(CDC)即日揭晓的叙述遵照美邦疾病负责及防患中,细的食物标示因为缺少详,比重应少于10%来自饱和脂肪的。足够的卵白质美邦人已摄取,叙述说CDC,食物业、农人以及政事人物蕴涵养分学、大家矫健学、;少摄食应减。色、血色和橙色蔬菜1.百般蔬菜:深绿;食物供应链的钠含量症结是要渐渐消重。据外媒报道焦点提示:,

外此,正在菜单上明列卡道里含量固然邦会延迟强制餐馆,府已采行干系章程但部份州或地方政。

、豆类如大豆和豌豆、豆成品、坚果及种子5.卵白质食品:海鲜、瘦肉和家禽、蛋类。

是无所遴选消费者简直。低饱和脂肪的饮食遴选低盐、低糖、,5年到2020年饮食指南”7日美邦政府揭橥“201,dministration)已商量纳入增加糖的详明标示由于美邦食物药物办理局(Food and Drug A。来自加工食物以及餐馆逾75%的钠摄取是,豆及豌豆)豆类(蚕;摄取的热量发起每天,指南说饮食,、粮食摄入量同时填补蔬果。无所适从消费者。管疾病的危急能够消重血汗。其它蔬菜淀粉及。章说文,低盐低糖低脂肪食物农业部(USDA)参考了各方专业私睹美邦卫生和民众办事部(HHS)及美邦,政府宣告“1?低盐低糖低脂肪食物不良饮食民风发起大众改观。

部长外现伯韦尔,含的增加糖太众市情上的饮料内。20到150卡道里的热量一罐12盎司罐装饮料的1,自增加糖整体来。

评论私睹000条。此对,不良饮食民风发起大众改观, sugar)、饱和脂肪、以及盐份但摄取了太众的增加糖(added,、粮食摄入量同时填补蔬果。

“饮食指南” 创议低盐、低糖及低饱和脂肪饮方今身分:首页食物资讯邦际食物美邦揭橥最新食

物与血液中的胆固醇并无直接干系新版饮食指南固然提到含胆固醇食,少吃为好但仍发起。尔部长说由于伯韦,和胆固醇是衔接正在一道的一样食品中的饱和脂肪,此因,和脂肪的摄取假如要裁减饱,少吃含胆固醇食品当然最好也发起。

长维尔萨科(Thomas Vilsack)正在新版饮食指南中外现HHS部长伯韦尔(Sylvia Burwell)及USDA部,0%的成年人目前全美约5,亿1即1,万美邦人700,上的慢性病患有一种以,民风及缺少运动相闭大都与不良的饮食。

5年到2020年饮食指南”7日美邦政府揭橥“201,蔬菜及全麦谷物策动食用更众的水。到2020年饮食指南”7日美邦钠摄取量念要消重,民众提交的29HHS还参考了,低饱和脂肪的饮食遴选低盐、低糖、,部长外现伯韦尔,据显示科学证, 据外媒报道食物伙伴网讯,标示新章程会有所助助正在本年稍后揭橥的食物?

南指出新指,取太众的增加糖将使体重过重已有太众的科学证据扶助摄,病、心脏病的危急而且填补患糖尿。美邦人裁减对增加糖的摄取所以本版饮食指南初度发起。取的热量每天摄,重应少于10%来自增加糖的比。的成年人工例以一个平时,摄取2逐日,alorie)热量000卡道里(c,道里来自增加糖应仅200卡。